Acné: causas, tratamiento y prevención

¿Por qué aparece el acné en adultos? El acné es una de las afecciones cutáneas más prevalentes a nivel mundial, afectando principalmente a adolescentes, aunque no está restringido a ninguna edad en particular. Es decir, que los adultos también pueden sufrir este trastorno cutáneo.

Se manifiesta principalmente en áreas del cuerpo donde existe una alta concentración de glándulas sebáceas y células muertas de la piel como, por ejemplo, el rostro, el pecho y la espalda. Esta condición se desarrolla cuando los folículos pilosos, pequeños sacos que contienen la raíz del pelo, se obstruyen con sebo.

El sebo es un aceite producido por las glándulas sebáceas y las células muertas de la piel. Esta obstrucción crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias, en especial para la bacteria denominada Propionibacterium acnes, que es parte de la flora normal de la piel.

La actividad de estas bacterias en el folículo obstruido puede llevar a la inflamación del mismo, generando lesiones visibles que varían desde puntos negros y blancos (comedones) hasta nódulos y quistes inflamados y dolorosos. Pero ¿qué tipos de acné existen? Conozcamos los diferentes tipos que podemos encontrarnos.

Diferentes tipos de acné

Existen diferentes tipos de acné según la naturaleza y severidad de las lesiones:

• Acné Comedónico: Caracterizado por la presencia de puntos negros y blancos. Es la forma más leve de acné.

• Acné Inflamatorio: Se manifiesta a través de pápulas y pústulas. Estas lesiones son generalmente rojas, dolorosas y pueden contener pus.

• Acné Noduloquístico: Es la forma más severa de acné y se caracteriza por la aparición de nódulos y quistes, que son lesiones profundas, grandes y muy inflamadas.

• Acné Fulminante: Es una forma rara y grave de acné con síntomas sistémicos como fiebre y dolores musculares.

El impacto del acné no es solamente físico. Las lesiones pueden dejar cicatrices en la piel, pero hay mucho más. Y es que la presencia de acné puede afectar la autoestima y bienestar emocional de la persona afectada, sobre todo durante la adolescencia y la adultez, donde puede resultar inesperado y frustrante.

Causas del acné: ¿Por qué aparece el acné en adultos?

La formación de acné es un proceso complejo que puede ser disparado por una combinación de factores internos y externos. A continuación de detallan las causas del acné más comunes:

Factores hormonales

Los desequilibrios hormonales son una de las razones más comunes detrás de la aparición del acné, tanto en adolescentes como en adultos. Los andrógenos, hormonas que aumentan en la adolescencia, contribuyen a la producción de más sebo, lo que puede llevar a la obstrucción de los poros.

En las mujeres adultas, fluctuaciones hormonales asociadas con el ciclo menstrual, el embarazo o el síndrome del ovario poliquístico (SOP) también pueden ser responsables. Este es uno de los factores que explica por qué aparece el acné en adultos.

Genética

La predisposición genética juega un papel muy importante. Si tus padres o hermanos tuvieron acné, es más probable que tú también lo experimentes.

Dieta y nutrición

La relación entre la dieta y el acné sigue siendo a día de hoy objeto de estudio. Aun así, las investigaciones llevadas a cabo hasta el momento sugieren que aquellos alimentos con un alto índice glucémico, así como los productos lácteos, pueden contribuir a los brotes.

Estrés psicológico

Los niveles elevados de estrés pueden desencadenar una producción elevada de hormonas como el cortisol que, a su vez, estimula las glándulas sebáceas, favoreciendo la aparición de acné.

Factores ambientales

La exposición a la contaminación, el uso de ciertos cosméticos o los cambios climáticos pueden contribuir a los brotes. Los productos cosméticos que no son no comedogénicos, es decir, que obstruyen los poros, pueden ser un importante impulsor del acné en adultos.

Medicamentos y tratamientos médicos

Algunos medicamentos como, por ejemplo, los corticosteroides y anticonceptivos, pueden desencadenar o agravar el acné. Es importante consultar con un médico si se sospecha que el acné es una reacción a un medicamento.

Higiene y cuidado de la piel

El uso incorrecto de productos de limpieza, o la falta de una buena rutina de cuidado, pueden promover la aparición de acné. Una buena higiene personal y cuidado de la piel es crucial para prevenir su aparición.

Otras condiciones médicas

En algunos casos, el acné puede ser el síntoma de un problema subyacente más serio como el síndrome metabólico, el cual puede estar vinculado a la resistencia a la insulina.

Al conocer las diferentes causas que provocan el acné se facilita la búsqueda de un tratamiento que sea adecuado, especialmente en situaciones donde la pregunta “¿Por qué aparece el acné para adultos?” resuena con fuerza.

Remedios efectivos para tratar el acné severo

Para aquellos que luchan contra el acné, ya sea ocasional o crónico, es crucial encontrar el tratamiento adecuado que funcione para su tipo de piel y gravedad del acné. Aunque el acné se asocia principalmente a la adolescencia, esta condición puede afectar a personas de todas las edades. A continuación encontrarás un listado con remedios efectivos para tratar el acné severo:

Medicamentos tópicos

Son productos que se aplican directamente en la piel.

• Peróxido de benzoilo: Es uno de los tratamientos más comunes para tratar este problema. Es muy eficaz para eliminar las bacterias que generan el acné y reducir la inflamación.

• Ácido salicílico: Ayuda a deshacerse de las células muertas de la piel que pueden terminar obstruyendo los poros.

• Retinoides: Son derivados de la vitamina A como por ejemplo: tazaroteno, adapaleno y tretinoína. Permiten despejar los poros.

Antibióticos

Ya sean tópicos o en forma de pastillas, son efectivos en el tratamiento del acné inflamatorio al reducir las bacterias y la inflamación. Los antibióticos más comunes incluyen doxiciclina, tetraciclina y minociclina.

Tratamientos orales

• Isotretinoína: Conocida también como Accutane o Roaccutane, es uno de los tratamientos más efectivos para el acné severo. Sin embargo, tiene efectos secundarios y está estrictamente regulada debido a posibles defectos de nacimiento si se toma durante el embarazo.

• Anticonceptivos orales: En mujeres, a menudo son prescritos para tratar el acné causado por desequilibrios hormonales.

Terapias con luz y láser

Estas terapias actúan matando las bacterias que causan el acné y reduciendo las glándulas sebáceas. Suelen ofrecer unos muy buenos resultados.

Exfoliación química

Usada principalmente para tratar el acné superficial y las marcas post-acné. Consiste en aplicar una solución ácida en la piel para eliminar las capas superficiales y promover el crecimiento de nueva piel.

Drenaje y extracción

Procedimientos que se utilizan para vaciar comedones (puntos negros y blancos) y quistes. Debe ser realizado por profesionales para prevenir cicatrices.

Microdermoabrasión

Es una técnica de exfoliación que utiliza pequeñas partículas para eliminar la capa superior de la piel y estimular el crecimiento de una nueva capa.

Cremas y geles con azufre

Otro de los remedios efectivos para tratar el acné severo son las cremas y geles con azufre. Aunque el mecanismo exacto no se conoce exactamente, el azufre ha sido utilizado durante años para tratar el acné por su capacidad para eliminar células muertas y reducir el exceso de grasa.

Con tantos remedios efectivos para tratar el acné severo es vital consultar a dermatólogos profesionales para determinar el mejor tratamiento según el tipo de acné y su severidad.

¿Cómo prevenir el acné?

Aunque el acné es un trastorno muy común, hay pasos que uno puede tomar para prevenir o reducir su aparición. Aplicar medidas preventivas puede ser especialmente relevante para minimizar los riesgos. Las mejores formas de prevenir el acné son las citadas a continuación:

Limpieza adecuada de la piel

Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave, especialmente después de hacer ejercicio. Evita hacer lavados excesivos y usar productos que sean abrasivos, ya que pueden irritar la piel y agravar la acné.

Usa productos no comedogénicos

Selecciona maquillaje, protector solar y otros productos cosméticos que estén etiquetados como “no comedogénicos”, lo que significa que no obstruyen tus poros.

No toques las lesiones

Evita rascar, reventar o pellizcar cualquier pústula o lesión acnéica, ya que esto puede llevar a infecciones y cicatrices.

Cuidado del cabello

Mantén tu cabello limpio y fuera de tu cara para evitar la transferencia adicional de aceite y productos al rostro.

Manejo del estrés

Dado que el estrés puede ser un detonante, encontrar formas de relajarte y manejar el estrés puede ser beneficioso. Técnicas como la meditación, yoga o ejercicio regular pueden ser útiles.

Dieta equilibrada

Aunque la relación directa entre la dieta y el acné no está complementamente establecida, como se mencionaba anteriormente, hay estudios que señalan que una dieta de bajo índice glucémico podría ayudar a prevenir la aparición del acné.

Protección solar

Aunque la exposición solar puede parecer que mejora el acné a corto plazo, puede irritar la piel y empeorar el acné a largo plazo. Usa protector solar no comedogénico diariamente.

Revisión de medicamentos

Algunos medicamentos pueden causar acné o empeorarlo. Si sospechas que este es tu caso, consulta con tu médico para posibles alternativas.

Consulta a un dermatólogo

Si buscas remedios efectivos para tratar el acné severo, un dermatólogo será capaz de proporcionarte el tratamiento acorde a tus necesidades particulares y tipo de piel. Contar con un experto es fundamental para combatir el problema.

Mantén tu rutina diaria

Incluso después de que tu acné mejore, sigue con tu rutina de cuidado de la piel para prevenir la aparición de nuevos brotes.

Adoptar medidas preventivas es esencial para prevenir su aparición o evitar su regreso, sobre todo en la edad adulta. En Clínica Dermatológica Aliaga devolveremos el bienestar y salud a tu piel. ¡No permitas que las enfermedades cutáneas condicionen tu vida!